Panduan Sebelum & Selepas Bekam

Persediaan yang betul membantu sesi bekam berjalan lancar dan selesa.

Sebelum bekam

• Jangan makan berat sekurang-kurangnya 2–3 jam sebelum rawatan (makanan ringan dibenarkan)
• Minum air secukupnya dan pastikan badan tidak terlalu letih
• Mandi dan pakai pakaian yang selesa — bawa kain pelikat sendiri jika mahu
• Maklumkan juruterapi jika anda ada penyakit, sedang mengambil ubat, atau sedang mengandung

Selepas bekam

• Rehat secukupnya dan minum air suam yang banyak
• Elakkan senaman berat dan kerja lasak dalam tempoh 24 jam
• Elakkan mandi air terlalu sejuk selama beberapa jam
• Pilih makanan ringan dan berkhasiat; kurangkan makanan berminyak
• Jaga kebersihan kesan bekam; kesan lebam biasanya hilang dalam beberapa hari

Bila perlu hubungi kami

Jika kesan luka berdarah semula, bengkak atau terasa sangat tidak selesa, hubungi kami di WhatsApp 013-691 2423 atau dapatkan nasihat doktor.